Οι Παλλινοστούντες[1] ή Παλιννοστούντες είναι οικισμός της Μεσοποταμιάς[2] στην περιφερειακή ενότητα Καστοριάς, ο οποίος βρίσκεται δυτικά από την Καστοριά. Αναφέρεται επίσημα ως ξεχωριστός οικισμός το 2011 να απογράφεται στον δήμο Καστοριάς. Σύμφωνα με το σχέδιο Καλλικράτης, μαζί με την Μεσοποταμιά και την Κολοκυνθού αποτελούν τη δημοτική κοινότητα Μεσοποταμιάς που ανήκει στη δημοτική ενότητα Μεσοποταμίας του δήμου Καστοριάς και σύμφωνα με την απογραφή 2011 έχει πληθυσμό 112 κατοίκους[3].